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脱发的自我护理要注意哪些

文章来源:长沙肤康皮肤病医院发布日期:2021-06-18

脱发的自我护理要注意哪些?频繁使用电脑的电脑族中脱发者较多,原因是这类人用脑时间较长,皮脂腺分泌旺盛,从而使头发的营养供应出现障碍,很多面临脱发困扰的朋友都希望找到一个好的日常护理办法,下面长沙肤康皮肤病医院医生介绍一下脱发的自我护理要注意哪些。

一、脱发患者请不要用脱脂性强或碱性洗发剂

脱发患者请不要用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。脱发患者应选用对头皮和头发无刺激性的规范洗发剂,或根据自己的发质选用。而且 不要一直使用某种洗发剂。

二、脱发患者请不要经常染发

脱发患者请不要经常染发。因为研究表明脱发还是跟经常性的染烫发有一定的关系,因为经常染发可引起脱发。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的规范分子,可以导致我们头发干燥、脆弱,很容易断掉。另外有研究显示,染发剂里所含的化学物质对苯二胺会引起严重的过敏反应和皮炎,继而损伤头皮和毛囊。

三、脱发患者平时要多吃坚果

脱发患者平时要多吃坚果,经常脱发的患者的营养也要跟上,比如说在日常生活中多食用一些坚果食物。如果人体铁蛋白水平下降就会打乱头发的正常生长周期,导致患者头发脱落得更多。总之,多吃红肉、深蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品,有助于缓解患者的脱发。

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